At what age does menopause start?

The average age of menopause is 51 years, but the normal range is 45–55. However, perimenopause — the transition phase where symptoms actually begin — can start 4–10 years earlier, meaning some women experience menopause-related symptoms from their early 40s. If menopause occurs before age 45, it is considered early menopause. Before age 40, it is premature menopause (premature ovarian insufficiency), which affects about 1 in 100 women and requires specialist evaluation.

How long do menopause symptoms last?

The average duration of vasomotor symptoms (hot flashes and night sweats) is approximately 7 years, but this varies widely — some women experience symptoms for just 2–3 years, while others may have them for 10–15 years or longer. Vaginal dryness and urogenital symptoms tend to be progressive and do not resolve without treatment. The good news is that effective treatments can manage symptoms regardless of duration.

For most healthy women under 60 or within 10 years of menopause, the benefits of HRT outweigh the risks. This position is endorsed by NICE, the International Menopause Society, the British Menopause Society, and ACOG. Modern HRT using body-identical hormones (oestradiol + micronised progesterone) via transdermal delivery (patches, gel, spray) has the best safety profile. Your doctor will perform an individualised risk assessment considering your medical history, family history, and personal risk factors before recommending HRT.

Can I take HRT if I have a family history of breast cancer?

A family history of breast cancer does not automatically exclude you from HRT. The decision depends on the type of family history, your individual risk factors, and the type of HRT being considered. Oestrogen-only HRT (for women without a uterus) may actually reduce breast cancer risk. Combined HRT with micronised progesterone shows minimal risk increase. A specialist can assess your individual risk using validated tools like the Tyrer-Cuzick model and discuss the most appropriate approach.

Does menopause cause weight gain?

Menopause does not directly cause weight gain, but hormonal changes shift where fat is stored — from hips and thighs to the abdomen ("menopause belly"). Declining oestrogen also reduces metabolic rate by approximately 200 calories per day, and changes in sleep and mood can affect eating habits and motivation to exercise. HRT can help prevent the shift to abdominal fat. Regular resistance training (which builds muscle and boosts metabolism), a Mediterranean-style diet, and adequate protein intake are the most effective strategies for managing menopausal weight changes.

Can menopause cause anxiety and depression?

Yes. Fluctuating oestrogen levels directly affect serotonin, noradrenaline, and GABA — neurotransmitters that regulate mood, anxiety, and emotional resilience. Many women experience anxiety, low mood, irritability, or even panic attacks during perimenopause, often before hot flashes begin. HRT is often the most effective first-line treatment for menopause-related mood changes. Antidepressants (SSRIs/SNRIs), CBT, regular exercise, and stress management are also effective options.

How much does menopause treatment cost in Dubai?

Menopause treatment costs in Dubai vary by the type and intensity of care. A specialist consultation costs AED 300–600, comprehensive hormone blood tests cost AED 500–1,200, monthly HRT medication costs AED 150–400, and a DEXA bone density scan costs AED 400–800. Most insurance plans in Dubai cover consultations, blood tests, and HRT medications. For total annual cost planning, expect AED 2,000–5,000 for moderate-intensity treatment including consultations, lab work, and medication.

What blood tests do I need for menopause?

A comprehensive menopause blood panel typically includes: FSH (follicle-stimulating hormone — confirms menopause when elevated), oestradiol (measures oestrogen levels), progesterone, thyroid panel (TSH, T3, T4 — thyroid disorders mimic menopause symptoms), vitamin D (commonly deficient in Dubai), vitamin B12, complete blood count, liver function, kidney function, fasting glucose and HbA1c, lipid profile, and bone profile. These tests help confirm the menopausal transition, rule out other causes of symptoms, and establish a baseline for monitoring.

Menopause Treatment in Dubai: HRT, Symptoms & Management Options (2026)

Менопауза - это не болезнь, это естественный переход. Но для 80 % женщин с разрушительными симптомами "естественный" не означает "просто терпеть". От приливов, прерывающих ваш рабочий день, до бессонницы, оставляющей вас истощенной, симптомы менопаузы реальны, измеримы и, что самое важное - поддаются лечению. Это руководство охватывает все доказательные варианты лечения в Дубае.

Находитесь ли вы в ранней перименопаузе, задаваясь вопросом, нормальны ли ваши симптомы, или в полной менопаузе, ищущие облегчения, это руководство дает полную картину. Основано на последних рекомендациях NICE, ACOG и IMS.

Что такое менопауза и когда она наступает?

Менопауза определяется как 12 последовательных месяцев без менструации. Средний возраст менопаузы составляет 51 год, но нормальный диапазон - от 45 до 55 лет.

Полный список симптомов менопаузы

Категория	Симптомы	Распространенность
Вазомоторные	Приливы, ночная потливость	75 %
Психологические	Тревога, туман в голове	60 %
Опорно-двигательные	Боли в суставах	50 %
Урогенитальные	Вагинальная сухость	45 %
Сон	Бессонница	60 %

Источник: NICE NG23.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

ЗГТ - наиболее эффективное лечение вазомоторных симптомов, уменьшающее их на 75-90 %.

Запишитесь на консультацию

Наши специалисты в DCDC предлагают персонализированные планы лечения.

WhatsApp Call Now

Стоимость лечения в Дубае (2026)

Лечение	Стоимость (дирхамы)	Частота
Консультация	300 - 600	Каждые 3-6 месяцев
Анализы крови	500 - 1,200	Каждые 6-12 месяцев
ЗГТ ежемесячно	150 - 400	Ежемесячно
DEXA сканирование	400 - 800	Каждые 2-3 года

Примерные цены в Дубае 2026.

Часто задаваемые вопросы

Средний возраст - 51 год, но нормальный диапазон 45-55 лет. Перименопауза может начаться за 4-10 лет.

Для большинства здоровых женщин младше 60 лет или в течение 10 лет после менопаузы польза перевешивает риски согласно NICE и IMS.

Консультация стоит 300-600 дирхамов. Ожидайте 2000-5000 дирхамов в год для комплексного лечения.

Возьмите контроль

Менопауза - это не то, что нужно терпеть молча. С правильным лечением большинство женщин могут найти значительное облегчение.

В DCDC наша команда предоставляет комплексную помощь. Запишитесь сегодня.

Источники и ссылки

Эта статья проверена нашей медицинской командой и ссылается на следующие источники:

Медицинский контент на этом сайте проверяется врачами, лицензированными DHA. См. нашу редакционную политику для получения дополнительной информации.

Автор

Dr. Parisa Dini

Посмотреть профиль

Консультант акушер-гинеколог

MD, Consultant OB/GYN

Доктор Париса Дини специализируется на лечении менопаузы в DCDC Dubai Healthcare City.

Лечение менопаузы в Дубае: ЗГТ, симптомы и варианты лечения

Ключевые выводы