खर्राटे और स्लीप एपनिया की उन्नत देखभाल

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) एक ऐसी स्थिति है जिसमें नींद के दौरान वायुमार्ग अवरुद्ध हो जाता है, जिससे सांस बार-बार रुकती है। इससे नींद की गुणवत्ता खराब होती है और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

स्लीप एपनिया का निदान नींद अध्ययन (पॉलीसोम्नोग्राफी) के माध्यम से होता है जो आपकी सांस, ऑक्सीजन स्तर और नींद पैटर्न की निगरानी करता है। हम घर पर या लैब में नींद अध्ययन का समन्वय कर सकते हैं।

हां, उपचार विकल्पों में जीवनशैली में बदलाव (वजन घटाना, सोने की स्थिति), मौखिक उपकरण, नाक के उपचार और न्यूनतम आक्रामक प्रक्रियाएं शामिल हैं। सबसे अच्छा विकल्प आपकी विशेष स्थिति पर निर्भर करता है।

अनुपचारित स्लीप एपनिया उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह और दिन की नींद के कारण दुर्घटनाओं का कारण बन सकता है। उपचार इन जोखिमों को काफी कम करता है।

CPAP (निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव) एक मशीन है जो मास्क के माध्यम से दबाव वाली हवा देती है ताकि नींद के दौरान वायुमार्ग खुला रहे। यह मध्यम से गंभीर स्लीप एपनिया का सबसे प्रभावी उपचार है।

हां, बच्चों को स्लीप एपनिया हो सकता है, जो अक्सर बढ़े हुए टॉन्सिल या एडेनोइड्स से संबंधित होता है। लक्षणों में खर्राटे, बेचैन नींद और व्यवहार समस्याएं शामिल हैं। बच्चों में उपचार अत्यधिक प्रभावी है।