فٹنس اور جم ہیلتھ پیکجز
جب آپ اپنا جسم بنا رہے ہوں تو اپنے اعضاء کی حفاظت کریں
اپنی اپائنٹمنٹ بک کریں
دستیاب پیکجز
وہ پیکج منتخب کریں جو آپ کی صحت کی ضروریات کے لیے بہترین ہو۔ تمام پیکجز میں ماہر مشاورت شامل ہے۔
ہمارے فٹنس اور جم ہیلتھ پیکجز کے بارے میں
سخت تربیت آپ کے جسم پر وہ مطالبات ڈالتی ہے جو عضلات اور جوڑوں سے کہیں آگے ہیں۔ سپلیمنٹس، پری ورک آؤٹ، پروٹین پاؤڈر اور کارکردگی بڑھانے والے مرکبات واضح علامات کے بغیر آپ کے جگر، گردوں اور قلبی نظام پر دباؤ ڈال سکتے ہیں۔ ہمارا جم اور فٹنس ہیلتھ چیک ان ارگن سسٹمز کی نگرانی کرتا ہے جو سخت تربیت اور سپلیمنٹیشن سے سب سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔
چاہے آپ تفریحاً جم جانے والے ہوں، مسابقتی کھلاڑی ہوں یا باڈی بلڈر، باقاعدہ خون کے ٹیسٹ واحد طریقہ ہیں یہ جاننے کا کہ آپ کے اعضاء آپ کی تربیت کے ساتھ ہم آہنگ ہیں۔ ہمارا پیکج خاص طور پر فٹنس کمیونٹی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور ایک ایسے ماہر کی طرف سے جائزہ لیا جاتا ہے جو کھیلوں کی صحت کو سمجھتا ہے۔
انہیں پیکجز پر کسے غور کرنا چاہیے؟
ہمارے فٹنس اور جم ہیلتھ پیکجز ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں جو درج ذیل معیارات پر پورا اترتے ہیں۔
جم جانے والے جو باقاعدگی سے سپلیمنٹس، پری ورک آؤٹ یا کریٹین لیتے ہیں
کوئی بھی جو ٹیسٹوسٹیرون یا کارکردگی بڑھانے والے مرکبات استعمال کر رہا ہے یا غور کر رہا ہے
باڈی بلڈرز اور مسابقتی کھلاڑی جو اعضاء کی صحت کی نگرانی کر رہے ہیں
فٹنس کے شوقین جو ہفتے میں 4 یا اس سے زیادہ بار تربیت کرتے ہیں
تربیت کے باوجود تھکاوٹ، کم توانائی یا خراب بحالی کا سامنا کرنے والے افراد
کوئی بھی جس نے کبھی اپنے جگر یا گردوں کا کام چیک نہیں کرایا
اپنی صحت کی اسکریننگ کے لیے DCDC کیوں منتخب کریں
دبئی ہیلتھ کیئر سٹی میں قابل اعتماد صحت کی دیکھ بھال
MOHAP لائسنس یافتہ
دبئی ہیلتھ کیئر سٹی کے ریگولیٹری معیارات کے تحت چلنے والی مکمل لائسنس یافتہ سہولت۔
اسی دن نتائج
زیادہ تر نتائج 24 گھنٹوں کے اندر دستیاب۔ فوری معاملات کے لیے ترجیحی پروسیسنگ۔
ماہر ڈاکٹرز
بین الاقوامی تربیت اور دہائیوں کے تجربے کے ساتھ بورڈ سند یافتہ ڈاکٹرز۔
انشورنس قبول ہے
UAE کے بڑے انشورنس فراہم کنندگان قبول کیے جاتے ہیں۔ ڈائریکٹ بلنگ اور پری-آتھرائزیشن سپورٹ۔
کثیر اللسانی عملہ
عربی، انگریزی، اردو، ہندی اور مزید۔ ہم آپ کی پسندیدہ زبان میں بات چیت کرتے ہیں۔
Google پر 4.8 ریٹنگ
Google پر 1,000 سے زیادہ مریضوں کی طرف سے ریٹ کیا گیا۔ مسلسل اعلی اطمینان اسکور۔
انشورنس اور مقام
انشورنس پارٹنرز
- •دبئی میں 20+ انشورنس فراہم کنندگان بشمول ضمان، اے ایکس اے، اے ڈی این آئی سی اور دیگر
- •پری آتھرائزیشن سپورٹ اور براہ راست بلنگ (جہاں قابل اطلاق ہو)
- •کوریج کی تصدیق دبئی ہیلتھ کیئر سٹی میں آپ کی اپائنٹمنٹ سے پہلے
- •شفاف قیمتیں فٹنس اور جم ہیلتھ packages خدمات کے لیے کوئی چھپی فیس نہیں
دبئی ہیلتھ کیئر سٹی میں ہمیں ملیں
ڈاکٹرز کلینک ڈائیگناسٹک سینٹر
بلڈنگ 64، بلاک اے، الرازی میڈیکل کمپلیکس، دبئی ہیلتھ کیئر سٹی، دبئی، متحدہ عرب امارات
عود میتھا روڈ کے قریب · بر دبئی، ڈاؤن ٹاؤن دبئی، بزنس بے سے آسان رسائی · مفت مخصوص پارکنگ دستیاب
کام کے اوقات
پیر-جمعرات، ہفتہ: صبح 8 - رات 10:30 | اتوار: صبح 8:30 - رات 10:30 | جمعہ: صبح 9 - رات 10
متعلقہ خدمات
فٹنس اور جم ہیلتھ سے متعلق ہماری انفرادی ماہر خدمات دریافت کریں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
ہمارے فٹنس اور جم ہیلتھ پیکجز کے بارے میں عام سوالات۔
سپلیمنٹیشن کے ساتھ سخت تربیت آپ کے جسم پر منفرد دباؤ ڈالتی ہے جسے معیاری صحت کی جانچ پوری طرح نہیں پکڑ سکتی۔ آپ کا جگر آپ کے لیے جانے والے ہر سپلیمنٹ کو پروسیس کرتا ہے، آپ کے گردے ہائی پروٹین غذا کی ضمنی مصنوعات کو فلٹر کرتے ہیں، اور آپ کے ہارمون تربیت کی شدت کے ساتھ اتار چڑھاؤ کرتے ہیں۔ خون کے ٹیسٹ مسائل کو سنگین ہونے سے پہلے پکڑنے کا واحد طریقہ ہیں — اور سپلیمنٹس سے اعضاء کو نقصان اکثر اس وقت تک کوئی علامت نہیں دکھاتا جب تک کافی نقصان نہ ہو جائے۔
ہاں۔ بہت سے عام سپلیمنٹس جن میں کچھ پری ورک آؤٹ، فیٹ برنر، ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر اور یہاں تک کہ زیادہ خوراک والے وٹامنز شامل ہیں، جگر پر دباؤ ڈال سکتے ہیں۔ زبانی انابولک مرکبات خاص طور پر جگر کے لیے نقصاندہ ہیں۔ ہمارا جگر پینل (ALT، AST، GGT) جگر کی سوزش کو جلد پکڑتا ہے، جس سے آپ مستقل نقصان ہونے سے پہلے اپنی سپلیمنٹیشن کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ ہم باقاعدہ سپلیمنٹ استعمال کرنے والوں کے لیے ہر 3-6 ماہ بعد جگر کے کام کا ٹیسٹ تجویز کرتے ہیں۔
ہاں، کریٹین سپلیمنٹیشن خون کے ٹیسٹ میں کریٹینین کی سطح کو بلند کر سکتی ہے کیونکہ کریٹینین کریٹین کا ٹوٹنے کی مصنوع ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کے گردے خراب ہیں۔ ہمارے ماہرین اس فرق کو سمجھتے ہیں اور آپ کی سپلیمنٹیشن اور تربیت کے سیاق و سباق میں آپ کے نتائج کی تشریح کرتے ہیں — عام ڈاکٹر کے برعکس جو آپ کے فٹنس طرز زندگی پر غور کیے بغیر بلند کریٹینین کو تشویشناک قرار دے سکتا ہے۔
تفریحی جم جانے والوں کے لیے جو بنیادی سپلیمنٹس (پروٹین، کریٹین) لیتے ہیں، ہم ہر 6-12 ماہ بعد تجویز کرتے ہیں۔ پری ورک آؤٹ، ٹیسٹوسٹیرون بوسٹرز یا متعدد سپلیمنٹس لینے والوں کے لیے، ہر 3-6 ماہ مناسب ہے۔ انابولک مرکبات کے صارفین کے لیے، جگر یا گردوں کے دباؤ کو جلد پکڑنے کے لیے ہر 8-12 ہفتے ٹیسٹ کی سختی سے سفارش کی جاتی ہے۔
سب سے درست لپڈ پروفائل اور جگر کے کام کے نتائج کے لیے 8-12 گھنٹے کے روزے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ہم صبح سویرے ملاقات بک کرنے، روزے کی حالت میں خون لینے اور پھر کھانے کا مشورہ دیتے ہیں۔ آپ آزادانہ طور پر پانی پی سکتے ہیں۔ ٹیسٹ کی صبح ورزش سے گریز کریں کیونکہ سخت ورزش عارضی طور پر جگر کے انزائمز اور CRP کو بڑھا سکتی ہے۔
CRP (C-Reactive Protein) جسمانی سوزش کی پیمائش کرتا ہے۔ سخت تربیت کے بعد کچھ اضافہ معمول اور عارضی ہے۔ تاہم، مستقل طور پر بلند CRP اوور ٹریننگ سنڈروم، ناکافی بحالی، دائمی چوٹ یا صحت کی بنیادی حالتوں کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ ہمارا ماہر تربیت سے متعلق سوزش اور تشویشناک بلندیوں کے درمیان فرق کرنے میں مدد کرے گا۔